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22. 5. 12.

Frau mit geschlossenen Augen und Hand an der Stirn, symbolisiert Entspannung und Lymphdrainage zur Bekämpfung von Wassereinlagerungen im Gesicht.

Wassereinlagerungen im Gesicht? Das ist die einzige Lösung

Wassereinlagerungen im Gesicht lassen dein Gesicht schnell mal angeschwollen, müde und ungesund aussehen. Aber nicht nur das! Das Wasser, welches sich im Gesicht ansammelt, muss über die sogenannten Lymphbahnen abfließen.


Diese sind unter anderem dafür verantwortlich Schadstoffe oder Toxine abzutransportieren und zu den Lymphknoten zu bringen, wo die Flüssigkeit, die sogenannte Lymphe, gefiltert wird. Anders als beim Blutkreislauf, wird hier die Zirkulation nicht vom Herzen angetrieben, sondern vor allen Dingen durch Bewegung am Laufen gehalten.

Lymphflüssigkeit also nur. Das ist super! Aber warum ist mein Gesicht nun angeschwollen? Und was kann ich gegen Schwellungen im Gesicht tun?

Ein angeschwollenes Gesicht und Wassereinlagerungen können durch einen akuten Lymphstau (akutes Lymphödem) verursacht werden oder aber mit einem dauerhaften Problem mit der Funktion des Lymphsystems zusammenhängen. Der akute Lymphstau wird meist temporär durch Stress, mangelnde Bewegung und operative Eingriffe verursacht. Bei einer dauerhaften Funktionsstörung des Lymphsystems handelt es sich um das sogenannte primäre Lymphödem, was angeboren ist. In beiden Fällen, kannst und musst du dein Lymphsystem unterstützen!

„Mein Gesicht ist etwas angeschwollen, das geht bestimmt wieder von selbst weg. Wo liegt das Problem?“ Physiotherapeutin Ronja erklärt: „Das Problem äußert sich natürlich nicht nur in einem angeschwollenen Gesicht! Es kann dadurch, dass die Toxine nicht abtransportiert werden, auch zu Unreinheiten, Pickeln und Akne kommen. Das sind nur die Auswirkungen im Gesicht – auch so ist der Lymphstau ziemlich ungesund und schädlich für unseren Körper. Und das wollen wir ja alles eigentlich vermeiden.“

Was kann man also nun gegen Lymphstau und Lymphödem im Gesicht tun?

Das Zaubermittel heißt hier: Manuelle Lymphdrainage. Bei der manuellen Lymphdrainage wird die Lymphe durch gezielte Bewegung mit leichtem Druck abtransportiert.

 

Anleitung zur Lymphdrainage im Gesicht:

1) Drücke deine Finger mit kreisenden Bewegungen in die Schläfen.

2) Massiere mit deinen Handflächen und Fingerspitzen die Seiten des Gesichts.

3) Beginne am Kinn und bewege dich nach oben zur Stirn.

4) Drücke mit Zeige- und Mittelfinger unter deine Wangenknochen. Drücke nach oben und in Richtung der Augen.

5) Beginne in der Mitte des Gesichts und bewege dich zu den Schläfen.

6) Drücke mit den Außenseiten deiner kleinen Finger in den Nacken. Beginne oben und bewege dich nach unten, indem du die Haut nach unten ziehst.

7) Um den Effekt zu verstärken, drücke mit den Fingerknöcheln in dein Gesicht. Beginne an der Nase und bewege sie über die Wangen in Richtung der Ohren.


Wirkstoffe gegen Wassereinlagerungen im Gesicht

 
Es gibt einige Wirkstoffe und Kräuter, die du verwenden kannst, um Wassereinlagerungen im Gesicht gezielt und einfach entgegenzuwirken.

Hier findest du eine Liste der Wirkstoffe, die du verwenden kannst, um Wassereinlagerungen im Gesicht zu mindern. Wir haben dir auch direkt die Produkte verlinkt, die den jeweiligen Wirkstoff enthalten. So kannst du diese jetzt ganz einfach in deine Pflegeroutine integrieren.

Wir verwenden zur Lymphdrainage besonders gern unsere White Tea &  Silk Protein Night Care oder unser Daily Face Oil, da diese sich super zum Massieren eignen. 

Hast du noch Fragen zum Thema Lymphdrainage im Gesicht? Kontaktiere jetzt unsere Experten!

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Pure Squalane & Vitamin E Anti Aging Oil 50 ml - Anti-Aging & Feuchtigkeit
Produktinformationen Das Pure Squalane & Vitamin E Oil 50 ml von RAU Cosmetics ist ein minimalistisches Gesichtsoel mit nur 2 Inhaltsstoffen: pflanzliches Squalan und Vitamin E (Tocopherol). Es schuetzt die Hautbarriere, spendet Feuchtigkeit und zieht sofort ein — ohne fettigen Film. Parfuemfrei, vegan und Made in Germany. Auf einen Blick Parfuemfrei — ohne Duftstoffe, ohne Allergene Vegan — frei von tierischen Inhaltsstoffen Made in Germany — entwickelt und hergestellt in Deutschland Parabenfrei — keine Konservierungsstoffe noetig Ohne Mineraloele — 100% pflanzliches Squalan Nur 2 Inhaltsstoffe — minimalistisch, rein, vertraeglich Nur ~0,21 EUR pro Tag (24,87 EUR / 120 Tage Laufzeit) 50 ml — ergiebig bei 2-4 Tropfen pro Anwendung Fuer wen ist dieses Produkt geeignet? Trockene Haut: Squalan ist identisch mit dem hauteigenen Squalen. Es dringt sofort in die Hornschicht ein und schliesst Feuchtigkeit ein — fuer langanhaltende Geschmeidigkeit. Normale Haut: Als leichter Feuchtigkeitsbooster unter oder ueber der Creme. Schuetzt die Hautbarriere und bewahrt den natuerlichen Glow. Reife Haut: Vitamin E schuetzt vor freien Radikalen und unterstuetzt die Zellregeneration. Squalan polstert feine Linien optisch auf. Empfindliche Haut: Nur 2 Inhaltsstoffe — kein Parfuem, keine Konservierungsstoffe, keine Allergene. Ideal fuer Haut die auf vieles reagiert. Mischhaut: Squalan reguliert die Talgproduktion. Bei oeliger Haut genuegen 2 Tropfen — das Oel signalisiert der Haut, weniger eigenes Sebum zu produzieren. Anwendung 2-4 Tropfen in die Handflaechen geben und sanft in Gesicht, Hals und Dekollete einklopfen. Kann morgens und/oder abends verwendet werden. Als Serum-Booster: Nach dem Serum, vor der Creme auftragen — verstaerkt die Wirkung beider Produkte. Als Nachtpflege: Abends als letzten Schritt auftragen — versiegelt die Feuchtigkeit ueber Nacht. Als Haar-Serum: 1-2 Tropfen in die Haarspitzen einarbeiten — glaettet und schuetzt vor Spliss. Tipp: Kombinieren Sie das Oel mit der Hyaluron 24h Creme oder dem Hyaluron Plus Serum fuer maximale Feuchtigkeit. Wirkstoffe im Detail Squalan (Squalane) — Pflanzliches Lipid, gewonnen aus Oliven oder Zuckerrohr. Chemisch identisch mit dem hauteigenen Squalen das ab dem 25. Lebensjahr abnimmt. Nicht-komedogen (Komedogenitaetsindex 1), zieht sofort ein, schuetzt die Hautbarriere vor Feuchtigkeitsverlust. In Studien wurde eine Verbesserung der Hautelastizitaet und Geschmeidigkeit beobachtet. Vitamin E (Tocopherol) — Starkes natuerliches Antioxidans. Schuetzt die Hautzellen vor oxidativem Stress durch UV-Strahlung und Umweltgifte. Unterstuetzt die Zellregeneration und kann das Erscheinungsbild von Narben und Pigmentflecken verbessern. Stabilisiert gleichzeitig das Squalan gegen Oxidation. Was dieses Produkt fuer Ihre Haut tun kann Kann die Hautbarriere staerken und vor Feuchtigkeitsverlust schuetzen Kann trockene Haut sofort geschmeidig machen — ohne Fettfilm Kann die Hautelastizitaet verbessern Kann feine Linien optisch aufpolstern Kann die Haut vor freien Radikalen schuetzen (Vitamin E) Kann die Wirkung anderer Pflegeprodukte verstaerken Kann die Talgproduktion bei oeliger Haut regulieren INCI (Inhaltsstoffe) Squalane, Tocopherol Hinweise Nur zur aeusserlichen Anwendung. Bei Kontakt mit den Augen gruendlich mit Wasser ausspuelen. Kuehl und dunkel lagern. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wirkstofflexikon Squalan (Squalane): Ein leichtgewichtiger, hochreiner Kohlenwasserstoff, der natuerlich in der Haut vorkommt. Wird aus pflanzlichem Olivenoel gewonnen und ist zu 100% biokompatibel. Squalan bildet einen unsichtbaren Schutzfilm, der Feuchtigkeit einschliesst, ohne die Poren zu verstopfen. Die Produktion von koerpereigenem Squalen nimmt ab dem 25. Lebensjahr ab — eine ergaenzende Zufuhr kann die Hautbarriere merklich staerken. Vitamin E (Tocopherol): Eines der wirksamsten fettloeslichen Antioxidantien. Schuetzt die Zellmembranen vor freien Radikalen und UV-bedingtem oxidativem Stress. In Kombination mit Squalan verstaerkt sich die Schutzwirkung gegenseitig — ein synergistisches Duo fuer die Hautgesundheit. Besonderheiten der Formulierung Mit nur zwei Inhaltsstoffen ist Pure Squalane & Vitamin E Oil eines der minimalistischsten Produkte im RAU Cosmetics Sortiment. Diese bewusste Reduktion auf das Wesentliche bedeutet: Keine Emulgatoren, keine Konservierungsstoffe, keine Duftstoffe, keine Fuellstoffe. Jeder Tropfen besteht ausschliesslich aus hochwertigem Squalan und Vitamin E — perfekt fuer empfindliche Haut und Minimalisten, die wissen, was sie auf ihre Haut auftragen moechten. Haeufig gestellte Fragen Kann ich das Oel auch unter Make-up verwenden?Ja. Squalan zieht schnell ein und hinterlaesst keinen fettigen Film. Es bildet eine ideale Grundlage fuer Foundation und Concealer. Ist das Oel fuer fettige Haut geeignet?Ja. Squalan ist komedogen-Stufe 0 (nicht komedogen) und reguliert sogar die Talgproduktion. Weniger ist mehr — 2-3 Tropfen genuegen. Wie lange reicht eine Flasche?Bei taeglicher Anwendung morgens und abends reicht die 50-ml-Flasche etwa 4 Monate. Die Pipette ermoeglicht eine praezise Dosierung. Allgemeine Hinweise Kuehle und trockene Lagerung empfohlen. Nicht in direkter Sonneneinstrahlung aufbewahren. Nach dem Oeffnen innerhalb von 12 Monaten aufbrauchen. Fuer optimale Ergebnisse auf die leicht feuchte Haut auftragen — so wird die Feuchtigkeit eingeschlossen und das Oel zieht besonders schnell ein.

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